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'Meet me'

작성자: 유현경

조회: 21940 등록일: 2015-01-15

'내가 나를 만나야한다니, 그게 무슨 황당한 소리야?' 언뜻 이렇게 생각하실 수도 있겠지만, 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 심리적인 어려움은 '내가 나로 살지 못하기 때문에' 발생하는 것 같습니다. 예를 들어, 내가 누구인지에 대해서 다른 사람에게 소개한다고 생각해볼까요? '이름, 나이, 성별, 직업...'많은 분들이 여기까지는 술술 이야기하다가, 그 뒤로는 '뭐라고 말해야 하나'하는 생각이 드실 겁니다. 나는 정말 '나'로서 삶을 살아가고 있는 걸까요? 상담을 하다보면, '나'에 대해 생생하고 구체적으로 알아가는 과정이 동반될 때심리적 어려움은 감소하고 자기에 대한 문제 해결력, 의사 결정력이 증가되는 것을 볼 수 있습니다. 반대로, 자기에 대한 이미지가 흐릿할 수록, 마음의 미궁에 빠져 힘들어하는 경우가 많지요. '나는 지금 화가 나고 짜증이 나긴 나는데, 왜 나는지 모르겠다,내가 지금 생각하는 게 맞는지 모르겠다,내가 정말 무엇을 좋아하는지 모르겠다....등등' 이런 말들을 입에 달고 산다면, 어찌보면 나에 대해 잘 알지 못한 채 희미한 자기상(self-image)를 가지고 산다는 뜻이 될 수도 있겠습니다. 물론 내가 나의 모든 부분에 대해 알면서, 항상 진짜 '나'로서 살기란 불가능에 가까울 것입니다.하지만 내가 정말 '원하는 것' '바라는 것'이 무엇인가에 대해 잘 자각하고 표현할 수 있는 능력은우리가 행복한 삶을 사는데 정말 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 그런데, 이렇게 나를 '자각'하고 '만나는 것'도 연습이 필요한 일입니다. 상담자들도 늘 하는 일이지요. 그래서 이 것이 서툰 경우 (혹은 내가 나에 대해 잘 알지 못하기 때문에 어려움이 발생하고 있다는 것조차 모를 경우)에심리상담 전문가의 도움을 받게 되는 것 입니다. 1시간 동안 나의 말에 집중하여 경청하며 내가 어떤 일을 겪고 있는지, 어떤 감정을 느끼는지, 어떤 생각 때문에 어떤 행동을 자꾸 하게 되는지,그걸 통해서 내가 정말 원하는 것은 무엇인지.... '함께 하며 믿어주는 관계'를 맺게되는 것입니다. 진정한 '나'를 만나 더 큰 행복의 길로...Meet me...저희의 공간이 이런 공간이 되기를 소망합니다.


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